Психологическая подготовка к ГИА 13.11.2017
Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
Готовность выпускников к сдаче ГИА понимается как комплекс приобретенных знаний, навыков, умений, качеств, позволяющих успешно выполнять определенную деятельность.
В готовности учащихся к сдаче экзамена в форме ГИА могут быть выделены следующие составляющие:
- информационная готовность (информированность о правилах поведения на экзамене, о правилах заполнения бланков и т.д.);
- предметная готовность или содержательная (готовность по определенному предмету, умение решать тестовые задания);
- психологическая готовность (состояние готовности – "настрой", внутренняя настроенность на определенное поведение, ориентированность на целесообразные действия, актуализация и приспособление возможностей личности для успешных действий в ситуации сдачи экзамена.
Цель психологической подготовки
Выработка психологических качеств, умений и навыков выпускников, которые повысят эффективность подготовки к прохождению ГИА и сдаче ЕГЭ и позволят каждому школьнику более успешно вести себя во время экзамена, т.е. будут способствовать развитию памяти и навыков мыслительной работы, концентрации внимания, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, владеть своими эмоциями.
Программа по психологическому сопровождению выпускников включает 4 направления:
- Диагностическое направление.
- Психокоррекционная и развивающая работа со школьниками.
- Консультирование учащихся, родителей, педагогов по вопросам.
- психологической готовности к экзаменационным испытаниям.
- Профилактическая (просветительская) работа.
Психокоррекционная и развивающая работа со школьниками
- Приемы запоминания
- Ознакомление с процедурой сдачи экзамена
- Тренировки оптимального планирования времени
- Приёмы самообладания в стрессовых условиях.
- Снятие мышечных зажимов в области плеч, шеи, позвоночника, расслабление.
- Использование сказкотерапии
- Мобилизация интеллектуальных интеллектуальных возможностей школьников при подготовке к экзаменам
- Тренинг: гармоничная работа левого и правого полушария
- Зевота – зарядка для мозга
- Поможет дыхательная гимнастика
- Как вести себя во время сдачи экзамена
- Памятка «Психологическое сопровождение ГИА» для учителей