Они выполняли обязательные тестовые упражнения, которые соответствуют 5 ступени:

1.Бег на 100 метров

2.Бег на 2000 метров

3.Метание гранаты. (Ю-700 грамм, Д-500 грамм)

11 октября к сдаче нормативов ГТО приступили учащиеся других возрастных ступеней. В зависимости от возраста ребята выполняли следующие тестовые упражнения:

1.Бег на 60 метров

2.Бег на 1500 метров

3.Бег на 2000 метров

4.Метание мяча на дальность

25 октября следующий этап сдачи нормативов, ребята будут выполнять тестовые упражнения по выбору:

1.Подтягивания из виса (юноши)

2.Подтягивание из виса лёжа (девушки)

3.Отжимание от пола

4.Прыжок в длину с места

5.Тест на гибкость

6.Пресс